Results 1 to 4 of 4

Thread: kandungan zat komposisi gula buah kurma buruk buat diet dengan indeks glikemik (GI) tinggi tidak disarankan untuk yang diet gula

  1. #1

    Default kandungan zat komposisi gula buah kurma buruk buat diet dengan indeks glikemik (GI) tinggi tidak disarankan untuk yang diet gula

    kandungan zat komposisi gula buah kurma buruk buat diet dengan indeks glikemik (GI) tinggi tidak disarankan untuk yang diet gula


    Buah Yang Baik dan Buruk Buat Diet Anda

    Pada dasarnya semua buah itu sehat, tapi kalau anda sedang diet memang ada beberapa buah yang harus dihindari karena mengandung kadar gula yang cukup tinggi, dan tentunya sangat merugikan bahkan bisa menggagalkan proses diet anda.

    Berikut beberapa buah yang baik dan juga buruk untuk proses diet anda :

    Buah yang baik untuk diet

    1. Buah berri
    Blueberry, strawberri, raspberry, blackberry, semua dikemas dengan antioksidan dan vitamin. Buah-buahan ini juga banyak mengandung serat dan memiliki indeks glikemik (GI) yang umumnya rendah sekitar 20-an.

    2. Buah Ceri
    Buah ceri mirip dengan buah berri dalam hal nilai antioksidan yang dimilikinya. Buah ini memiliki kadar gula alami sedikit lebih tinggi, tapi karbohidrat sangat rendah dan merupakan sumber serat penting. Indeks glikemik buah ceri sekitar 22.

    3. Buah Apel dan Buah Pir
    Buah-buahan ini rendah gula dan mengandung sejumlah serat penting. Apel dan pir masih merupakan cara terbaik untuk memuaskan keinginan untuk rasa manis, dengan GI 38.

    4. Buah Persik dan Buah Aprikot
    Dengan nilai gizi yang sama seperti apel dan pir, buah-buahan ini adalah cara cerdas untuk mendapatkan dosis yang baik dari vitamin C dan serat. Persik dan aprikot memiliki GI 30-an.

    Buah yang tidak baik untuk diet

    1. Buah Kurma
    Kurma kering mengandung kadar gula tertinggi dari buah apapun. Kurma memiliki skor glikemik 103, lebih tinggi dari glukosa murni yang memikiki glikemik 100. Bila Anda sedang diet, cobalah mengganti kurma dengan buah kering lain seperti aprikot kering atau kismis yang memiliki indeks glikemik 50-an.
     
       
     


    2. Buah Melon dan Buah Semangka
    Buah melon dan semangka memiliki kandungan gula buah yang sangat tinggi (GI melon 65 dan semangka 100).

    3. Buah Nanas
    Mungkin tidak mengherankan bila nanas memiliki skor gula darah yang tinggi karena rasanya yang manis. Indeks glikemik nanas adalah 66, yang dianggap tahap moderat (sedang).

    4. Buah Mangga dan Buah Pepaya
    Meskipun tidak manis seperti nanas, mangga dan pepaya memiliki kadar gula yang cukup tinggi yaitu indeks glikemik 55.

    Nah, udah tau kan buah mana yang baik dan buruk buat proses diet anda? Jadi walaupun buah sehat, tapi harus tetap pilih-pilih kalau sedang diet ya... Semoga bermanfaat...

  2. #2

    Default

    oh gitu toh, baru tau saya.

    salam 12bet

  3. #3

    Default

    Nice infonya gan, besok langsung berexsprimen dach









    __________________________________________________ ______________________
    Layanan Seo Surabaya - Pelatihan SEO
    Last edited by asikmantab; 02-16-2013 at 08:17 PM.

  4. #4

    Default

    Jual Data Base TERBARU 2014-2016
    No Handphone pengusaha Kaya, perusahaan, Pemegang Deposito, Owner, Artist, Pejabat, Investor, Credit Card. Dll



    Kami Memberikan Solusi Untuk Bisnis,Usaha Anda,
    Anda ingin melejitkan Profit penjualan Produk anda?
    Anda Kesulitan mencari client yang prospective
    sebagai sasaran promo produk Untuk Menopang
    Semua Kebutuhan Anda !!

    " Saatnya Kerja Cerdas
    Bukan Sekedar Kerja Keras "


    Anda wajib memiliki
    Database Penting, Cerdas Strategy Marketing di Tahun 2015.
    Cocok Untuk Marketing dengan TARGET PASAR MENENGAH KEATAS
    SUMBER DATA : BANK-FINANCE-SHOWROOM-FARMASI- Dll.
    UNTUK YANG SERIUS SAJA KARENA INI DATABASE KATEGORI PLATINUM !!
    Mari simak isi dari Data Base TERBARU 2015, No Handphone pengusaha Kaya, perusahaan,
    Pemegang Deposito, Owner, Artist, Pejabat, Investor, Credit Card


    Isi Database mencakup :
    1.Nama lengkap
    2.Alamat Rumah / Kantor / Tempat Usaha
    3.No. Tlp Rumah / Tempat Usaha
    4.No. Handphone Pribadi
    5.No. Fax / No.Kantor
    6.Alamat Email
    7.Yahoo Massenger !
    8.Keterangan Dana Deposito
    9. Keterangan Limit Credit Card

    ( 1 )
    Direktori Database Pengusaha Bisnis Ekonomi & Industry
    TERBARU Awal Tahun 2014 Total Daftar Nama 21.999
    Database yang akan didapatkan kepada Anda adalah sesuai kategori dibawah ini:


    - Real Estate & Property
    - Perusahaan Kontruksi
    - Perusahaan Jasa Layanan Bisnis
    - Perusahaan Lingkungan
    - Perusahaan Persediaan Lebih
    - Perusahaan Tekstil & Kulit
    - Perusahaan Agraria
    - Perusahaan Electronic
    - Perusahaan Energy
    - Perusahaan Keamanan & Perlindungan (Safety & Security )
    - Perusahaan Kebutuhan Industri
    - Perusahaan Pembungkus & Kertas
    - Perusahaan Percetakan & Penerbitan
    - Perusahaan Kimia
    - Perusahaan Komputer & Software
    - Perusahaan Kerajinan & Sovenir
    - Perusahaan Kesehatan & Kecantikan
    - Hotel & Travel Agency (Hospitality Industry & Service )
    - Perusahaan Mainan (Toys)
    - Perusahaan Makanan & Minuman ( Restaurant )
    - Perusahaan Kebutuhan Kantor
    - Perusahaan Kebutuhan Rumah Tangga
    - Perusahaan Otomotif
    - Perusahaan Pakaian & Mode
    - Perusahaan Mebel
    - Perusahaan Mineral & Logam
    - Perusahaan Olahraga & Hiburan
    - Perusahaan Telekomunikasi
    - Perusahaan Transportasi
    - Perusahaan Perhotelan
    - Perusahaan Usaha Wisata
    - Perusahaan Perbankan
    - Pemegang Kartu Kredit Indonesia
    - Corporate Segment
    - Banker

    ( 2 )
    Direktori Database Pengusaha Bisnis Ekonomi Industry &Perusahaan Nasional di Indonesia TERBARU Awal Tahun 2014 Total Daftar Nama 45.999Database yang akan didapatkan kepada Anda adalah sesuai kategori pada Paket 1 diatas , Namun dari Jumlah Dan Kualitas BERBEDA DATA YANG KAMI SAJIKAN.

    ( 3 )
    Direktori Database Pengusaha Bisnis Ekonomi & Industry
    Khusus Alamat Email Prospective indonesia
    TERBARU Awal Tahun 2014 Total Daftar Alamat Email 934.999
    Database mailing list , software pencari email , Alamat web situs iklan baris
    Kumpulan web berguna untuk pengembangan bisnis Anda.


    ( 4 )
    - 300 Data Kontak Owner Perusahaan Telekomunikasi dan Otomotif
    - 6000 database (HP VALID) Pemilik Rekening Diatas Rp 500 juta (Jabodetabek)
    - 11.000 database Pemilik Deposito diatas Rp 1Milyard
    - 5000 database Pemilik Deposito diatas Rp 2 Milyard
    - 42.000 DATA Pemegang Credit Card
    - Data 10.000 Nasabah prospective Pemilik Usaha
    - 2000 kontak owner/pengusaha (nama, Perusahaan, telp, HP)
    - 2000 database CC (gold/platinum) data mentah
    - 2000 lebih Database MATENG Pemilik CC Platinum/GOLD (nama, alamat, telp/fax, perusahaan, HP, KTP)
    - 35.000 Database Perusahaan Manufaktur Indonesia (berisi alamat factory-head office, telp/fax, email,
    website, corebisnis, stakeholder (direktur/management)

    ( 5 )
    300.000 DATABASE PEMEGANG KARTU KREDIT DLL
    ( DATABASE ORANG KAYA , PENGUSAHA , PEMILIK DEPOSITO )

    Database ini lengkap dengan nama pemilik, no hp pribadi, no telepon rumah, alamat, dll. Sangat cocok bagi anda yang bergerak di bidang usaha apa pun. Baik anda sebagai owner, investor, tenaga pemasar, analis, konsultan, dll. Anda dapat memasarkan produk bisnis anda menggunakan database yang berharga ini. Dengan jumlah ratusan ribu data orang berduit ini anda “tidak akan pernah” kehabisan bahan untuk mengirimkan penawaran bisnis dan memasarkan produk atau usaha anda.
    Sebagai asumsi, Jika minimal dalam satu hari anda mengirimkan penawaran bisnis atau melakukan follow up bisnis ke minimal 50 orang saja, simulasinya seperti ini:

    Database ini berjumlah lebih dari 300.000 data.
    300.000 / 50 = 6.000
    Ya, anda membutuhkan 6.000 hari atau sekitar 16 tahun lebih untuk dapat “menghabiskan” database ini, itu pun sudah termasuk hari Sabtu dan Minggu.
    Apakah ada cara untuk mempersingkat optimalisasi penggunaan database ini ? ya, ada. Jika mampu, anda bisa mengirimkan penawaran atau melakukan follow ke ratusan atau ribuan orang dalam satu hari. Jika tidak mampu, Anda harus share database ini dengan bawahan anda, tim kerja anda atau rekan-rekan anda dan “digarap” bersama-sama untuk membangun kerajaan bisnis anda dan meledakkan penjualan anda...!!!

    Database Mencakup :
    - 3000 DATA NASABAH BANK MANDIRI ( Ada HP )
    - Database Para TRADER SUKSES INDONESIA
    - Database Pemegang DEPOSITO Bank BNI
    - 400 Database Para Pengusaha Owner Di BEKASI
    - 1062 DATA CONSULTANT & PENGUSAHA JKT ( NO HP )
    - 2181 Database Staff & Management Perbankan ( ada HP )
    - Database Member BEJ ( Bursa Efek Jakarta )
    - 5070 Business Owner di Jakarta ( ada HP ) ( File 1 )
    - Database Para Pengusaha Owner Di DKI Jakarta ( File 2 )
    - 320 Data Owner Otomotif
    - 3283 Database Para Pengusaha Owner Di BOGOR
    - 3500 Database Para Pengusaha Owner Di Bandung
    - 4500 Database Pemegang Credit Card di Semarang
    - Database Pemilik Mobil Mewah Membeli Secara Cash
    - DataBase Pemilik Rumah Mewah Jakarta
    - Database Pengusaha di Jakarta dan Surabaya
    - Database Para Pengusaha Owner Di DKI Jakarta ( File 3 )
    - Database Para Pengusaha Owner Di DKI Jakarta ( File 4 )
    - 22.660 Data Nama Pemain Member Golf di Indonesia ( Golfer Club )
    - 222 Database Perusahaan Valas Invest Berjangka
    - 5000 Para Pemilik Deposito 100jt Bank Mandiri –Jakarta
    - 6001 Database Deposito 100 - 500 Juta Wilayah Jakarta
    - 13.135 Database Pemegang Credit Card Gold Bank BCA , Mega , Danamon , CitiBank , Mandiri dll
    - Database Pemegang Credit Card Gold Bank BCA , BNI, BII , MANDIRI ( Tambahan )
    - Database Pemegang Credit Card Gold Bank Citibank
    - Database Pemegang Credit Card Gold Bank Mega
    - Database Pemegang Credit Card Limit 20 Juta
    - 10.001Database Pemegang Credit Card Limit 40 Jt
    - 25.721 Database Pemegang Credit Card Gold Bank BII
    - 42.000 Pemegang Credit Card ( Tambahan Data )
    - 5719 Database Pemegang Credit Card Gold & Platinum ( Data Tambahan )
    - 3081 Database Deposito 2,5 Miliyar Wilayah Jakarta
    - 7372 Database Deposito 2- 4 Miliyar Wilayah Jabodetabek
    - 12622 Database Deposito 2-3 Miliyar Wilayah Jakarta
    - 2000 Database Deposito 3 Miliyar Wilayah Jabodetabek
    - 13539 Database Pemilik Deposito 2 - 3 Miliyar Wilayah Jakarta
    - 1050 Database Deposito 2 - 3 Miliyar Wilayah Jakarta

    ( 6 )
    ( DATABASE CORPORATE COMPANY , ARTIST INDONESIA, MANAGEMENT ARTIST, PEJABAT , PENGUSAHA , PROFESIONAL , INSTANSI PEMERINTAHAN , HOSPITALITY INDUSTRY , PELAYARAN DAN SANGAT BANYAK BISA DI BACA DI BAWAH INI ,SESUAI KEBUTUHAN ANDA)
    - 1483 PENGUSAHA UKM di INDONESIA
    - 1915 Perusahaan Pengurusan Jasa Kepabeanan
    - Indonesian Hash Clubs
    - Info Bisnis – Info usaha kecil
    - JAKARTA BUSINESS EVENT COMPANY
    - Komoditi calon mitra usaha JOGJAKARTA
    - KUMPULAN EMAIL CLUB BOLA KAKI INDONESIA
    - Kumpulan nomor handphone (HP) pengusaha, distributor, pemilik pabrik
    - LIONS CLUB COMMUNITY MEMBERS di INDONESIA
    - LIST ABAI MEMBER – BROKER
    - List Outsourcing Company
    - Pengembang, Pemasar, dan Pencari PROPERTI
    - PENGUSAHA PERIKLANAN DI INDONESIA
    - Perusahaan Jasa Ekspres Indonesia
    - PERUSAHAAN MIGAS DI INDONESIA
    - PERUSAHAAN PELAYARAN DI INDONESIA
    - PERUSAHAAN_ISPM DAFTAR PERUSAHAAN KEMASAN KAYU
    - Perusahaan-Perusahaan di Balikpapan (Mining, Oil, and Gas)
    - Profil Perusahaan Asuransi Kerugian2
    - Profil Perusahaan Reasuransi dan Asuransi Sosial
    - SAP Indonesia Partners
    - Shipping, Car Rental, Cargo, Warehouse, Forwarding
    - TAP VENDOR LIST
    - Tour Operators (Travel Associations & Services)
    - TRAVEL AGENT di MEDAN
    - WEDDING ORGANIZER , WEDDING PLANNER COMPANY
    - Women Entrepreneurs Council ( PENGUSAHA WANITA SUKSES )
    - Alamat Agency dan Broker Pelaut Indonesia
    - ALAMAT ARTIS INDONESIA TERLENGKAP 2014
    - Alamat e-mail Pejabat Ditjen PPHP Kementan
    - Alamat Instansi Provinsi Banten
    - Alamat Kantor Berita Asing
    - ALAMAT MEMBER IKATAN DOKTER INDONESIA
    - Alamat Nomer Telepon manajemen Artis Jakarta
    - Alamat PARA PEJABAT NEGARA RI
    - ALAMAT PERUSAHAAN MODAL VENTURA
    - ALAMAT PRODUSER
    - Alamat, Nomer Telpon, Website Televisi TV Indonesia
    - Anggota AKI
    - Bali Villa Rental Association (BVRA)
    - Biro & Agen Perjalanan Wisata MENADO
    - Chinese Investor CEO
    - CONTACT PERSONS ARTIST MANAGEMENT
    - Contactor Company
    - Daftar Alamat dan CP Perusahaan Tambang di Indonesia
    - DAFTAR PERUSAHAAN TAMBANG DI INDONESIA
    - DAFTAR ANGGOTA AKHKI Asosiasi Konsultan Hak Kekayaan Intelektual
    - Daftar Apotik dan Toko Obat
    - Daftar Bengkel Workshops Allianz
    - DAFTAR DISTRIBUTOR SEMEN GRESIK
    - DAFTAR KONTRAKTOR MIGAS – MINYAK DAN GAS BUMI DI INDONESIA
    - Daftar Nama dan Alamat Perusahaan Besar di Indonesia
    - DAFTAR NAMA PEJABAT POL RI 2014
    - DAFTAR NAMA PENGACARA INDONESIA - INDONESIA LAWYERS CLUB
    - Daftar Ormas Indonesia
    - DAFTAR PENGUSAHA PENYELENGGARA IBADAH HAJI KHUSUS
    - DAFTAR PERUSAHAAN FUMIGASI
    - Daftar PERUSAHAAN PELAYANAN VCT , KESEHATAN , YAYASAN DLL
    - DAFTAR RUMAH SAKIT DI JAKARTA
    - Daftar Tour and Travel di Sulawesi Utara
    - Data TRAVEL AGENT Bali Directory
    - DATABASE DATA DIREKTORI UKM (INDUSTRI KERAJINAN)
    - Dealer AORA
    - DIRECTORY OF CABLE COMPANY IN INDONESIA
    - DIRECTORY PENGUSAHA EXPORT & IMPORT
    - Direktori DPPK
    - DIREKTORI PERUSAHAAN ASURANSI INDONESIA
    - Distro Indonesia
    - Exportir & Importir di JOGJA
    - Galeri Art Venue Jkt
    - Galvanizers Indonesia
    - Government Hospitals
    - Hotel Bintang di BANDUNG
    - HOTEL DI BALI

    BONUSSS SPECIAL :

    1. Software kirim email massal sendblaster
    2. Software pengumpul email
    3. Software pembuat judul email
    4. Software pengecek email
    5. Software Pengirim Iklan
    6. Software Pengirim Milis
    7. Software Email Follow Up Creator
    8. Tempat Promosi Gratis Internasional & Nasional
    9. Cara Daftar Ke Milis
    10. Tips & Strategi Promosi Milis
    11. Ribuan Alamat Web Iklan Baris
    12. Panduan cara instal software sendblaster
    13. 7 metode kirim email massal tanpa spamming
    14. eBook Alamat Submit URL Media Promosi
    15. eBook Info Mengenai Email Marketing
    16. eBook SEO Yang Akan Membuat WebBlog Anda Masuk 10 Besar Google dan Yahoo S E O


    PAKET DATA BASE INI SAYA BELI SENILAI 12 JUTA RUPIAH
    DISINI CUKUP DGN HARGA Rp. 450.000 -,
    SUDAH BISA AGAN-AGAN MILIKI SEMUANYA !!


    Pembayaran Hanya Tersedia :

    NB : Data Base Realese Terbaru 2014-2016
    Harap Tidak Disalah Gunakan
    Yg Dpt Merugikan Orang Lain,
    GunakanLah Sebagai Langkah Membangun
    Kesuksesan Bisnis,Usaha,Relasi DLL,,
    Diluar Tanggung Jawab Kami JikaLau
    Data Base ini Dipakai Untuk
    Melanggar Hukum Dan Norma Agama,

Tags for this Thread

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •